你還沒有補充健康食品嗎？日常攝取營養不足，利用保健食品維持健康

你整天哈欠不止嗎？ 你總是眼睛乾澀痠癢嗎？ 你三餐都外食，很少吃蔬菜水果嗎？ 你明明還很年輕卻老是這痠那痛的嗎？ 等等等等的問題，都是身體發出來的警訊，你有意識到了嗎？你怎麼處理關於你身體的警訊呢？

人的身體只有一個，人的一輩子只有一次，錯過了不能像電視劇一樣倒帶重來，健康一去不復返，失去了就無法重來，沒有了健康什麼都做不了。所以我們在還健康的時候，就應該適時的補充一些保健食品或是健康食品來幫助我們的健康，健康食品是什麼呢？保健食品是什麼呢？是要我吃藥嗎？那我直接去看醫生就好了呀！不是的，健康食品和保健食品有食品兩字，意思就是他們屬於食品，不是藥品，根據衛福部說明「健康食品係經過產品安全性、功效性評估試驗，即產品本身經過科學驗證其「保健功效」，依建議攝取量，係安全又有效，並對產品的品質予以嚴格把關，以確保核准的保存期限內之產品有效性」。

因此健康食品和保健食品不會給身體有過多的負擔，對於有一些輕微的身體不適時補充一些適合且安心的保健食品，對於身體是很好的，補充生活上所無法補充到的營養，維持調理身體的健康。
 
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